失眠不要喝常规的茶，月经能和普洱茶吗如红茶，绿茶，乌龙茶等，因为这些茶中都含有咖啡因，容易引起神经兴奋，具有提神的效果，反而容易引起失眠。 失眠的患者应用滋阴安神的中药材泡水喝。

可以试试这两种茶，第一种是玫瑰花茶。它对人体的帮助不仅具有安眠的作用。可预防调理失眠健忘、神经衰弱等，金圆茶更是起到了益智安神，普洱茶 布袋包装改善睡眠消除疲劳，缓解压力的效果。

失眠可以喝什么茶

经常喝对于睡眠有一定好处的有大枣枸杞茶、刺五加茶、玫瑰花茶、莲藕茶以及龙眼百合茶等。对睡眠产生影响的茶可以分三类。第一类茶是有助于睡眠的。

治疗失眠的花茶

喝什么茶可以治疗失眠之熏衣玫瑰茶 材料:熏衣草10克，云南普洱茶的企业紫罗兰6朵，玫瑰花6克。 制法:将熏衣草、玫瑰花、紫罗兰洗净；把洗好的茶材放入杯中，加入适量热水，摇? 病情描述: 已经有半年右的时间了，我到晚上睡觉的时候老是睡不着，需要喝些茶水助眠，失眠喝什么茶可以助眠。经常饮用下列茶可以治疗失眠，包括菊花茶、百合花茶、薰衣草茶、金圆茶等。一、菊花茶，可以抗虑，80的普洱茶价格使人的情绪变得更加稳定。二、百合花茶，可以降低心火，改善睡眠状态。

很多人认为失眠的人是不能喝茶的，他们认为喝茶会刺激人的神经，让人更加难以入睡，这种说法其实是错误的，有些茶是可以治疗失眠，镇定人的神经的。

喝什么茶治疗失眠的方法

喝以下茶可以改善睡眠：1、菊花茶，思古普洱茶价格有镇静安神的作用，可以对抗虑，改善睡眠，使人的情绪更加稳定。